Бінарне показове заняття «Психічні стани особистості. Стрес»
У середу, 15 квітня 2026 року, відбулося бінарне показове заняття на тему «Психічні стани особистості. Стрес», яке провели викладач Марина Паренюк спільно з практичним психологом Ліною Рафальською.
Метою заняття було поглиблення знань здобувачів освіти щодо особливостей психічних станів людини, причин виникнення стресу, його видів та впливу на фізичне і психологічне здоров’я особистості, а також формування навичок саморегуляції та профілактики стресових станів.
У ході заняття було поєднано теоретичний матеріал і практичну частину. Учасники ознайомилися з поняттям психічних станів, їх класифікацією та характеристикою, розглянули механізми розвитку стресу, стадії стресової реакції, визначили основні стресори в освітньому середовищі.
Практична частина включала:
- виконання діагностичних вправ для визначення рівня стресу;
- аналіз життєвих ситуацій;
- роботу в малих групах;
- опанування технік дихальної релаксації та емоційного самоконтролю.
Бінарний формат заняття забезпечив поєднання педагогічного та психологічного підходів до розкриття теми, сприяв активній взаємодії учасників, створенню довірливої атмосфери та підвищенню практичної цінності отриманих знань.
Заняття пройшло на високому методичному рівні, відзначалося актуальністю тематики, інтерактивністю та практичною спрямованістю.
Матеріал підготували Марина ПАРЕНЮК та Ліна РАФАЛЬСЬКА.
Оформлення на сайті: Олександр ІЩУК.
