Сьогодні, 29 жовтня, наша викладацька спільнота мала нагоду взяти участь у насиченому тренінгу, присвяченому критично важливим аспектам професійного та особистого життя. Захід, організований нашим психологом Ліною Рафальською, був сфокусований на самопізнанні, підвищенні емоційного інтелекту та інструментах для уникнення професійного вигорання.
Цього разу викладачі працювали над тим, щоб не лише посилити свою здатність ефективно взаємодіяти зі студентами, а й зберегти власний ресурс.
Під час тренінгу педагоги сфокусувалися на таких напрямках::
- Глибокий самоаналіз: через низку несподіваних "запитань-сюрпризів" учасники були заохочені до виходу за рамки звичного мислення та оцінки свого поточного емоційного стану.
- Візуалізація балансу: центральним елементом стала робота з методикою "Колесо життєвого балансу". Викладачі проаналізували, як розподілені їхні ресурси між роботою, сім'єю та здоров'ям, визначивши сфери, які потребують термінового відновлення.
- Натхнення та відповідальність: завершилося заняття на філософській ноті — легендою про метелика "Все в наших руках", яка стала потужним нагадуванням про те, що кожен відповідальний за свій вибір і власний добробут.
Успіх цієї та попередніх сесій підтверджує, що постійний розвиток, фокусування на внутрішньому стані та психологічній стійкості є ключовими елементами для кожного викладача. Ця плідна робота обов'язково матиме продовження!
Матеріал підготувала Ліна Рафальська
Оформлення на сайті - Юлія Поліщук
